不知打破脂溢性皮炎该怎么预防便等于不知道脂溢性皮炎该如何治疗，预防作为治疗的重要一步，做好它，可以有效避免脂溢性皮炎。但是如何做到预防较佳呢?这需要患者多多咨询与此相关的专业医生，以采取有效的防护措施。那么。脂溢性皮炎怎么预防较佳呢?下面有请安徽皮肤病专科医院专家为大家进行介绍。

脂溢性皮炎怎么预防较佳

一、首先，当患者的皮肤出现瘙痒情况时，较好不要去抓挠，如果实在疼痛难忍的话，可以涂抹一些止痒药或者是用热水泡一些、热毛巾敷一下，避免因抓挠而引起局部感染。同样，患者也较好避免皮肤的暴晒，以免晒伤皮肤以后影响病情的恢复。再之，患者也要尽量避免精神紧张，因为这样会严重影响您的病症，而且常发脾气或者性格浮躁的话，还会加重您的病症。

二、患者要保持居室的清洁，衣服、被褥、床单等的干净，自己要常洗澡，并且家中也要常开窗通风，保持寝室空气的新鲜畅通，被褥较好隔几天搭出去晒一下，避免长期生活在潮湿的空气当中。

三、患者在饮食方面较好能够调节饮食平衡，多吃一些蔬菜、水果等新鲜的食品，少吃或者勿吃辛辣、烧烤等辛辣刺激类食物，少喝酒少抽烟。生活要有规律，少熬夜，无论是饮食或者是平时的作息都应该协调，避免出现大起大落的情况，严重影响生活质量，保持足够的睡眠。