得了脂溢性脱发怎么办呢？在大城市里，人们的生活节奏越来越快、工作压力越来越大，每天都得不到足够的休息时间，长此以往，很多人开始出现头发脱落。脂溢性脱发就是其中较严重的一种症状。那么，得了脂溢性脱发怎么办呢？下面来看看专家的介绍吧。

得了脂溢性脱发怎么办

得了脂溢性脱发怎么办？专家建议：脂溢性脱发患者应多吃维生素类的食物，含有维生素A的食物如芥蓝、菠菜、金针菜、茴香菜、韭菜、胡萝卜、芥菜、西兰花、小白菜、马兰头、空心菜、杏、苜蓿、香菜、苋菜等。有利于维持上皮组织的功能正常运行，起到促进毛发生长的作用；含有维生素B6的食物如马铃薯、芝麻、蚕豆、橘子等。这些有利于脂肪的调节及脂肪酸的合成，从而抑制皮脂的分泌，有利于刺激毛发再生。除此之外，应注意少食用脂肪、甜食及辛辣刺激的食物。

专家指出：食物只能辅助病情，要彻底治疗应该寻找最适合的方法，防治结合才是治疗脂溢性脱发的最好方式。

专家温馨提示：脂溢性脱发患者应坚持规律的生活，平时工作注意劳逸结合，不要过度疲劳，治疗慢性消耗性疾病，多运动增强体质，保持心情舒畅，这样有利于头发的生长。